Διερεύνηση της σχέσης μεταξύ της σωματικής δραστηριότητας και δεικτών φλεγμονής, θρόμβωσης και οξειδωτικού stress σε δείγμα υγιειούς πληθυσμού

Abstract

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ: Από τη μελέτη «ΑΤΤΙΚΗ» διαπιστώσαμε ότι ένα μεγάλο ποσοστό περίπου 60% των συμμετεχόντων ήταν σωματικά μη δραστήριοι που δείχνει ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής παίρνει τη μορφή επιδημίας για την Ελλάδα. Μέσω της μελέτης «ΑΤΤΙΚΗ» εξετάσαμε τα δημογραφικά και κοινωνικά χαρακτηριστικά των συμμετεχόντων και διαπιστώσαμε τη θετική επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στη μείωση εμφάνισης κατάθλιψης και στη μείωση του αθροιστικού αποτελέσματος των παραγόντων κινδύνου για εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δίνουν έμφαση στην ιδιαίτερη σημασία που έχει η σωματική δραστηριότητα, στην πρωτογενή πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου μέσω της μείωσης των τιμών των δεικτών φλεγμονής, θρόμβωσης και οξειδωτικού stress. Ακόμα φάνηκε η ευεργετική επίδραση που έχει ο συνδυασμός της σωματικής δραστηριότητας με τη μεσογειακή διατροφή συμβάλλοντας στην ακόμα μεγαλύτερη μείωση των τιμών των δεικτών φλεγμονής, θρόμβωσης και οξειδωτικού stress. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας τρεις είναι οι κυριότεροι παράγοντες για την ανάπτυξη καρδιαγγειακής νόσου, η μη ύπαρξη σωματικής δραστηριότητας, το κάπνισμα και η διατροφή. Δεδομένου ότι και οι τρεις παραπάνω παράγοντες επιδέχονται παρέμβαση γίνεται κατανοητό ότι η πολιτική που θα ασκηθεί για τη δημόσια υγεία πρέπει να επικεντρωθεί στην πληροφόρηση της Ελληνικής κοινωνίας για τα οφέλη στην υγεία που μπορεί να αποκομίσει όποιος έχει καθημερινή σωματική δραστηριότητα, αφού με αυτό τον τρόπο εμποδίζει να ξεκινήσει η διαδικασία φλεγμονής και θρόμβωσης συμβάλλοντας αποφασιστικά στην πρωτογενή πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου.