Συγκριτική μελέτη διαφορετικών μεθόδων λιποδιάλυσης και αερόβιας άσκησης στη μείωση του σωματικού λίπους σε γυναίκες ηλικίας 25-50 ετών

Περίληψη

Σκοπός της εν λόγω έρευνας ήταν η σύγκριση της αποτελεσματικότητας 3 διαφορετικών μεθόδων μεταξύ τους, αναφορικά με τη μείωση του σωματικού λίπους σε γυναίκες ηλικίας 25-50 ετών, και η διερεύνηση παραγόντων, που επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα της πιθανής μείωσης. Το δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 60 γυναίκες όλων των σωματότυπων, από την ευρύτερη περιοχή της Θεσσαλονίκης.Διαμορφώθηκαν 3 Πειραματικές ομάδες και 1 ομάδα Ελέγχου. Οι 3 διαφορετικές μέθοδοι αφορούσαν σε προγράμματα παρέμβασης, διάρκειας 12 εβδομάδων, με συνεδρίες χειρομάλαξης, με άσκηση σε διάδρομο γυμναστικής και με άσκηση σε διάδρομο γυμναστικής σε συνθήκες υποπίεσης. Διαμορφώθηκαν τα παρακάτω εργαλεία: πρωτόκολλο μετρήσεων, πρωτόκολλο παρατηρήσεων και ερωτηματολόγιο συνεντεύξεων, με σκοπό την καταγραφή του σωματικού βάρους, του σωματικού λίπους, του πάχους των δερματοπτυχών, του Δείκτη Μάζας Σώματος ΒΜΙ αλλά και συμπεριφορών και των απόψεων-στάσεων των γυναικών, κατά τη διάρκεια των συνεδριών. Διενεργηθήκαν 5 επαναλαμβ ...
περισσότερα

Περίληψη σε άλλη γλώσσα

The purpose of this study was to compare the effectiveness of differentmethods for reduction of the body fat in women aged between 25-50 years old, and toinvestigate factors, which can influence that possible reduction. The research sampleconsisted of 60 women of all somatotypes, who lived in the area of Thessaloniki. 3Treatment groups and 1 Control group were formed. Each treatment protocol lasted 12weeks, and consisted either of massage treatments, or of aerobic exercise, usingtreadmill, or of aerobic exercise, using treadmill with vacuum.3 research tools were used, such as the measurement protocol, the observationprotocol and the questionnaire interview. Those research tools were used in order torecord the body weight, the body fat, the skinfolds, the Body Mass Index BMI, and allthe characteristics of the attitude and behaviour of women during the treatments.5 repeated somatometric measurements were performed over a set term (1BEFORE, 3 in the MEANWHILE, and 1 AFTER), in order to ob ...
περισσότερα
Πρέπει να είστε εγγεγραμένος χρήστης για έχετε πρόσβαση σε όλες τις υπηρεσίες του ΕΑΔΔ  Είσοδος /Εγγραφή

Όλα τα τεκμήρια στο ΕΑΔΔ προστατεύονται από πνευματικά δικαιώματα.

Διεύθυνση Handle
http://hdl.handle.net/10442/hedi/41684
ND
41684
Εναλλακτικός τίτλος
Comparative study of different body fat reduction treatments and aerobic exercise, for achieving body fat reduction in women 25-50 years old
Συγγραφέας
Κοτζαηλία, Καλλιόπη Διομήδης
Ημερομηνία
2017
Ίδρυμα
Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης (ΔΠΘ). Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού . Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Εξεταστική επιτροπή
Μάλλιου Παρασκευή
Μπενέκα Αναστασία
Γκοδόλιας Γεώργιος
Κέλλης Ελευθέριος
Κωφοτόλης Νικόλαος
Μπεμπέτσος Ευάγγελος
Γιοφτσίδου Ασημένια
Επιστημονικό πεδίο
Ιατρική & Επιστήμες Υγείας
Επιστήμες Υγείας
Λέξεις-κλειδιά
Μείωση σωματικού λίπους; Χειρομάλαξη; Αερόβια άσκηση; Διάδρομος γυμναστικής σε υποπίεση; Πάχος δερματοπτυχών
Χώρα
Ελλάδα
Γλώσσα
Ελληνικά
Άλλα στοιχεία
xxi, 208 σ., εικ., πιν., σχημ., γραφ.