Καταγραφή μυοσκελετικών τραυματισμών και παράμετροι που καθορίζουν την απομάκρυνση από το χώρο εργασίας των καθηγητών αεροβικής γυμναστικής

Abstract

The increasing popularity of aerobic dance is associated with a remarkable increase in the injury percentage, concerning both instructors and participants. The purpose of this study was the recording of the musculoskeletal injuries, which occur to aerobic instructors, the reasons contributing to these injuries and also, the reasons causing the instructors to abstain from their working environment. The sample of the study was constituted of 404 aerobic instructors in Greece. For the recording of the elements, the method used was the collection of anonymous questionnaires. For the statistical treatment of the data, the method used was the Factorial Analysis of Correspondence (FAC) and the Hierarchical Ascendant Classification (HAC). The analysis of frequencies and the non-parametric test x2, were also used. The p< .05 was defined as level of significance. According to the results of the research, 58,7% of the instructors suffered serious injuries, during work. Most of these injuries were due to the overuse of the lower extremities. These injuries were directly connected with both external and internal factors. The instructors suffering an injury usually work more than three hours a day and ten hours a week, they use high intensity programs, the surface of the floor they use is plastic, they do not spend enough time for warm up and cool down, neither for themselves nor for their students and they have a past of previous injury. As for the anatomic area of the injury, it is directly connected with the kind of program each instructor uses. Aerobic instructors usually abstain from their working environment, after a serious injury, an appointment to a permanent position, or a number of financial or personal reasons. The results of this study about the type and the factors causing injuries to aerobic instructors are expected to contribute to the prevention and suitable treatment of injuries. Prevention is the key to all injuries caused by overuse. It is necessary for aerobic instructors to find a way to keep healthy and stay active for as long as they can, keeping, at the same time, their students satisfied.

Η αυξανόμενη δημοτικότητα του αερόβιου χορού, έχει συνοδευτεί από μια αξιοσημείωτη αύξηση του ποσοστού των τραυματισμών, τόσο σε εκπαιδευτές όσο και σε συμμετέχοντες. Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν η καταγραφή των μυοσκελετικών τραυματισμών που εμφανίζονται στους εκπαιδευτές αερόβιου χορού, οι αιτιολογικοί παράγοντες που συμβάλλουν στον τραυματισμό, καθώς και οι λόγοι απομάκρυνσης από το χώρο εργασίας τους. Το δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 404 εκπαιδευτές αερόβιου χορού στην Ελλάδα. Για τη καταγραφή των στοιχείων χρησιμοποιήθηκε η μέθοδος συλλογής ανώνυμων ερωτηματολογίων. Για τη στατιστική επεξεργασία των δεδομένων χρησιμοποιήθηκε η ανάλυση αντιστοιχιών (FAC), καθώς και ερμηνεία των αποτελεσμάτων με προγράμματα ομαδοποίησης (HAC). Επίσης, χρησιμοποιήθηκε η ανάλυση Συχνοτήτων, καθώς και το μη παραμετρικό τεστ χ2, για την αναζήτηση των σχέσεων μεταξύ των κατηγοριών. Ως επίπεδο σημαντικότητας ορίσθηκε το p<.05. Από τα αποτελέσματα της έρευνας, προέκυψε ότι ένα ποσοστό 58,7% από το σύνολο των εκπαιδευτών της έρευνας αντιμετώπισαν σοβαρούς τραυματισμούς. Η πλειονότητα των τραυματισμών ήταν τραυματισμοί υπέρχρησης, κυρίως στα κάτω άκρα. Το είδος της άσκησης συνδέεται με την ανατομική περιοχή επικράτησης του τραυματισμού. Οι τραυματισμοί των εκπαιδευτών έχουν σημαντική σχέση τόσο με εξωγενείς όσο και με ενδογενείς παράγοντες. Οι εκπαιδευτές που αντιμετωπίζουν τραυματισμό, εργάζονται περισσότερο από τρεις ώρες την ημέρα και δέκα ώρες την εβδομάδα, χρησιμοποιούν προγράμματα με υψηλή ένταση, η επιφάνεια δαπέδου είναι από αφρολέξ και πλαστικό, αφιερώνουν ελάχιστο χρόνο για προθέρμανση και αποθεραπεία, δεν χρησιμοποιούν προσωπική προθέρμανση και αποθεραπεία, ενώ έχουν ιστορικό προηγούμενο τραυματισμού. Οι τραυματισμοί έχουν άμεση σχέση με τις ώρες απασχόλησης την ημέρα, την εβδομάδα, την ένταση που εκτελούνται τα προγράμματα, τον εξοπλισμό και την κατάσταση των επιφανειών. Ακόμη η ανατομική περιοχή τραυματισμού σχετίζεται με τα είδη προγραμμάτων που αυτοί καθοδηγούν. Οι εκπαιδευτές απομακρύνονται από το χώρο εργασίας κυρίως μετά από σοβαρό τραυματισμό, διορισμό στο Δημόσιο, οικονομικούς αλλά και προσωπικούς λόγους. Τα αποτελέσματα της έρευνας για τον τύπο και τους αιτιολογικούς παράγοντες πρόκλησης τραυματισμών στους εκπαιδευτές αερόβιου χορού, αναμένεται να συμβάλλουν στη γνώση, την πρόληψη και τη σωστή αντιμετώπιση των τραυματισμών. Η πρόληψη είναι το κλειδί σε όλους τους τραυματισμούς υπέρχρησης. Είναι απαραίτητο για τους εκπαιδευτές αερόβιου χορού, να βρουν τον τρόπο ώστε να διατηρηθούν υγιείς, να παραμείνουν ενεργοί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, έχοντας παράλληλα τους ασκούμενους ικανοποιημένους.